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マクロビオティック ランチの会 inバンコク 

ランチを食べながら、、、
玄米ごはんの炊き方から、商品をあつかっているお店まで、
タイで、マクロビオティックする基本をおはなししました。

2年間クラスに通って、すっかり上達した生徒さんが作ったくれた
ランチとデザートです!!!

調味料も,野菜もオーガニック、お砂糖も使ってないし、タイの野菜使われて、、、
ううううっ,感激。

pごはん
お皿に載った果物は、実は蓮根!
取る前に食べてしまったのですーーー
けーき

11月の予定は明日発表します。

今回は天然酵母のパンなどを計画中。
勿論バンコクで買えるオーガニックの粉で、チェックして下さい。

いつも訪ねて下さってありがとうございます
拍手お願いします。








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