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おさそい 

タイで毎月開催されているマクロビオティックの教室です。
今月は二つの講座があります。
興味のあるかた、始めませんか。
旅行で来ている方も席が空いていれば受講できます。

マクロビオティック集中講座 1月13日 火曜日 午後 
ボイスクラブ
ヘルシー&ダイエットの続きです。体と食べ物の仕組みを勉強しながら、食品の見分け方から調理法まで身につけていきましょう。

雑穀クラス 1月14日 水曜日 (自宅)9時から~12時  2時から5時
今回はアマランサスです、臭みを消す独特な煮方でたらこのようになり、それを使って和からから洋まで取って置きのレシピを紹介しています。
(小さいお子さんがいても大丈夫です)

詳しくは、ボイスホビークラブに。TEL02714-7250

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